강추위에 대설 특보 발령...노약자 심혈관질환·보행자 낙상 경보

 

 

15일 정오 시민들이 두꺼운 옷차림에 움츠린 채 눈발이 날리는 서울 을지로입구역 인근 건널목을 건너고 있다. 서울시는 15일 오전부터 3~8cm의 눈이 예보됨에 따라 보행자들에게 가능한 외출을 자제할 것을 당부했다.

 

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강추위에 대설 특보 발령...노약자 심혈관질환·보행자 낙상 경보

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기온 영하로 떨어져 강추위 이어져 노약자·만성질환자 건강 주의해야

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기온 10도 떨어지면 심혈관질환 사망 위험 19% 증가

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외출 시 장갑 끼고 주머니에서 손 빼고 활동해야

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[현대건강신문=김형준 기자] 영하권 강추위가 이어지는 가운데 서울·경기 등 중부지방을 중심으로 대설 특보가 발령돼, 노약자나 만성질환자들은 심혈관질환 위험이나 낙상에 대비해야 한다.

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기상청은 15일 오후 1시 “서울·경기 등 중부지방을 중심으로 강하고 많은 눈이 내려 쌓이면서 대설특보도 확대되겠고 10cm 이상 쌓이는 곳도 있겠다”며 “이면도로나 골목길, 경사진 도로 등에도 눈이 쌓이거나 얼어 빙판길이 예상되니, 보행자 안전에도 각별히 유의해야 한다”고 당부했다.

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기온이 내려간 한겨울에는 교감신경이 예민해져 혈관이 다른 계절보다 빠르게 좁아지고 혈압이 순식간에 올라가 심혈관질환 위험이 높아진다.

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2022 유럽심장학회 연례회의에서 기온이 약 10도 떨어지게 되면 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 19% 증가하며, 허혈성 심장질환으로 인한 사망 위험은 22%로 증가해 심혈관계 사망률과 추위 노출이 밀접한 관련이 있다는 내용을 발표하기도 했다.

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대동병원 심장혈관센터 김병수 과장(순환기내과 전문의)은 “겨울이 가진 환경적 요인은 혈관 질환에 부정적인 영향을 줄 수 있어 겨울철 심혈관 건강을 위한 예방법을 알고 실천해야 한다”며, “특히 기상 후 차가운 공기에 갑자기 노출되지 않도록 각별히 주의해야 한다”고 당부했다.

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눈 내리는 것을 바라볼 때는 아름답지만 막상 외부로 나가야 할 때면 눈길의 미끄러움으로 인해 낙상 사고에 주의해야 한다.

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질병관리청 자료에 따르면, 2016년 낙상으로 입원한 환자는 약 27만여명이고 이중 65세 이상 노인이 12만여명으로 전체 낙상 환자 중 약 45%를 차지했다.

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2012년부터 2016년까지 65세 이상 낙상 입원환자 중 51.7%가 겨울철에 발생했다.

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한국건강관리협회 서울동부지부 박정범 원장은 “50대 이상에서 골다공증이 많이 발생하는데 골다공증 환자는 경미한 낙상이라도 골절로 이어질 수 있다”며 “외출 시에는 장갑을 껴 주머니에서 손을 빼고 활동해야 하며, 평소 규칙적인 운동으로 균형감각과 발목·다리근력을 키우고 유지해야 한다”고 강조했다.

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