EBS ‘귀하신 몸’...간경변증 전에 지방간 다이어트

 

 

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EBS ‘귀하신 몸’...간경변증 전에 지방간 다이어트

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70%가 손상돼도 증상이 없는 침묵의 장기 ‘간’

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술 안마시고 정상 체중인데도 지방간

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간에 쌓인 지방 빼는 솔루션 공개

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[현대건강신문] #사례1. 몇 년 전, ‘간에 불이 났다’는 의사의 말과 함께 지방간을 진단받았다는 김충환 씨(59세). 술도 마시지 않는 그녀는 간수치가 정상 범위를 훌쩍 넘어선 이유가 의아하다.

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#사례2. 25년째 지방간 환자로 살아가고 있다는 이도화 씨(61). 지방간 판정을 받을 당시 몸무게는 46kg. 살이 찌지 않았는데도 지방간인 이유가 뭘까. 간에 좋다는 영양제도 챙겨 먹고 있지만, 오랫동안 앓았던 간 질환 때문에 만성 피로가 심하다.

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#사례3. 애주가 정진석 씨(55)의 간에는 지방이 쌓여간다. 방치했던 간을 치료하기 위해 병원을 찾은 그는, 지방간의 원인이 술뿐만이 아니라는 의사의 말을 들었다.

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대한민국 성인 3명 중 1명이 경험할 만큼 흔한 질병인 지방간은 방심하는 사이 서서히 간을 망가뜨린다. 심한 경우 간경변증과 간암의 시작점이 되는 무서운 질환이다.

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서구화된 식습관과 운동 부족 등 잘못된 생활 양식으로 인해 환자 수도 매년 급증하는 추세다.

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23일(토) 밤 9시 55분 EBS 1TV에서 방송되는 ‘귀하신 몸’에서 세브란스병원 소화기내과 김범경 교수를 필두로 지방간을 둘러싼 진실과 거짓을 파헤치고 간의 지방을 깔끔하게 청소하는 운동법을 공개할 예정이다.

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소화기내과 김범경 교수와 문교훈 물리치료사가 알려주는 지방간 다이어트 솔루션. 일상 속 음식들의 칼로리를 싹둑 절감하는 명쾌한 해답부터, 관절에 무리가 가지 않는 초간단 운동법까지 소개한다.

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3주 후, 다시 만난 참가자들은 “다시 태어난 것 같아요” “피로가 싹 사라졌어요”라며 놀라운 변화를 보여준다. 특히 “간경변증 문턱에서 후퇴했다”, “간에 쌓였던 지방이 눈에 띄게 줄었다”는 진단을 듣게 된다.

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