손가락 한마디 정도 사용해야 효과 [현대건강신문] 봄날씨에 옷차림도 얇아지고 발걸음도 가벼워졌다. 봄나들이가 절로 생각날만큼 햇살이 따사롭고 부드러워진 반면 자외선은 강해졌다. 여름처럼 햇빛이 강하지 않아 봄볕 정도는 가볍게 생각하는 사람들이 많은데, ‘봄볕에는 며느리를 내보내고 가을볕엔 딸을 내보낸다’라는 말처럼 봄볕은 의외로 자외선이 강하다. 또한 겨울을 지나면서 피부가 햇빛에 대한 면역력이 떨어진데다 주름과 색소침착을 촉발하는 자외선 A가 강해져 우습게 보다간 피부 노화가 빠르게 진행될 수 있어 주의가 필요하다. 봄철 피부 보호 첫걸음, 자외선 차단제 봄철 햇빛에 피부를 보호하는 가장 좋은 방법은 바로 ‘자외선 차단제’를 철저히 사용하는 것이다. 자외선 차단은 색소질환 예방뿐 아니라 주름 예방에도 ..

환경_건강 2015. 3. 27. 14:12

[현대건강신문] 한 해를 보내고 새해를 맞이하는 각종 모임이 즐비한 시즌이다. 회사 송년 모임, 가족모임, 동창 모임 등 각종 송년회 행사가 잇달으면서 술자리도 피하기 어렵다. 과음과 폭음, 연이은 음주는 몸을 축나게 하지만 동시에 피부도 몸살을 앓게 만든다. 강한피부과 강진수 원장은 “술을 마시면 체내에 흡수된 알코올이 글루타치온(glutathione)이라는 피부보호 성분을 감소시키고 체내 수분을 증발시켜 피부가 건조해지게 되고, 이는 결국 잔주름과 기미, 뾰루지의 원인이 된다”고 말했다. 피할 수 없다면 확실한 대책이 필요하다. 음주 후 피부 관리법에 대해서 알아본다. 연이은 과음, 체내 수분 과다 배출 초래 술이 다량으로 몸에 들어오면 알코올을 분해하기 위한 효소가 분비되고 스트레스에 대항하기 위한..

건강 2014. 12. 15. 19:46