[현대건강신문=채수정 기자] 여름철이면 더욱 아름다운 특별한 섬이 있다. 바로 ‘하화도’다. 특히 얼마전 꽃길 트레킹이 입소문을 타면서 관광객들이 찾고 있다. 11일 방송된 SBS 생방송투데이 식도락에서는 ‘지금이 딱! 여름이 부르는 섬, 하화도’편이 소개됐다. 방송에 소개된 하화도는 여수 선착장에서 배를 타고 들어갈 수 있다. 이곳의 대표 트레킹 코스는 선착장 왼편으로 난 산행들머리를 잡아 탐방로 코스대로 걷는데 휴게정자, 구절초공원을 지나 큰산전망대에 올랐다가 깻넘전망대, 야생화공원으로 해서 섬을 한 바퀴 도는 것으로 탐방이 끝난다. 거리로 치면 이곳 하화도 해안선 길이가 6.4km이고, 꽃섬길 코스는 총 5.7km로 바다풍경을 보며 쉬엄쉬엄 쉬면서 걸어도 3시간 정도면 족하다. 이곳 해변의 해수욕장..

국내 여행 2015. 8. 11. 18:24

‘어기어차’, 싱싱한 숭어와 광어 활어회로 만든 회덮밥 [현대건강신문=채수정 기자] 가격은 저렴하다고 맛까지 저렴한 것은 아니다. 저렴한 가격에 정성 가득한 맛있는 메뉴로 사랑받는 맛집들이 있다. 5일 방송된 SBS 생방송투데이 살맛나는 맛집에서는 ‘화끈하게~ 시원하게, 4000원 회덮밥’편이 소개됐다. 방송에 소개된 곳은 서울 중랑구 신내동의 ‘어기어차’다. 이곳에서는 점선특선 회덮밥이 단돈 4000원에 판매되고 있다. 특히 이곳의 회덮밥은 4000원의 저렴한 가격이지만 흔히 볼 수 있는 냉동 참치가 들어가는 것이 아니라 싱싱한 숭어와 광어 활어회로 만든다. 싱싱한 활어를 이용해 만드는 저렴한 회덮밥이지만 양도 푸짐해 손님들의 만족감은 더욱 높다. 초고추장도 특별하다. 식초가 아닌 생레몬즙과 막걸리를 ..

맛집 2015. 8. 5. 18:49

변비와 다이어트, 노화방지에도 효과...다양한 요리에 활용 [현대건강신문=채수정 기자] 이슬이 내리는 요즘 제철을 맞은 최고의 원기회복 식재료가 있다. 바로 ‘죽순’ 24일 방송된 SBS 생방송투데이 밥상에 미치다에서는 ‘원기회복! 면역력 높이는 제철 죽순’편이 소개됐다. 죽순은 대나무의 연한 싹으로 단백질, 탄수화물, 섬유질, 칼슘, 인, 철분 등이 풍부하다. 특히 체내 나트륨 배출과 혈관 질환 예방에 도움을 주는 칼륨 성분이 양파의 3배, 바나나의 2배가량 함유돼 있어 고혈압, 당뇨 등 각종 만성질환에도 도움이 된다. 특히 죽순 껍질에 들어있는 ‘자일로 올리고당’은 대장에서 장 내 유익균의 먹이 역할을 해 배변 활동에 도움을 주고, 죽순을 차로 만들어 마실 경우 폴리페놀과 같은 항산화 물질, 수용성 ..

건강식품 2015. 6. 24. 18:25