수능, 도시락에 ‘간식’, 이렇게 준비하세요
수능 당일 3번의 쉬는 시간대별 간식 준비 효과적 [현대건강신문=채수정 기자] 얼마 남지 않은 수능 때문에 수험생 자녀를 둔 부모님들의 걱정이 이만 저만이 아니다. 특히 시험 당일 컨디션에 많은 영향을 주는 먹거리 준비에 고민이 크다. 대부분 수능 당일 아침식사, 점심 도시락 준비에만 관심이 많으나, 오히려 간식 준비가 더욱 중요한 역할을 할 수 있다. 수능 시험은 점심 식사시간을 제외하고 총 3번의 쉬는 시간이 있다. 입실 후 국어 시험이 시작되기 전 시간까지 포함하면 총 4번이나 된다. 이 시간에 간편하게 섭취가 가능하고, 두뇌회전과 긴장감 완화에도 도움을 줄 수 있는 간식을 활용하면 컨디션 유지에 큰 도움이 받을 수 있다. 수능 당일 학생들에게 도움을 주는 ‘브레이크 타임 간식’을 시간대 별로 제안..
요리
2014. 11. 12. 09:53